Blogー ブログ ー

2020年06月20日

夏至の過ごし方

明日2020年6月21日は夏至です

そして今日、6月20日は一年に数回しかない吉日でした!

天赦日一粒万倍日のコラボデー。
何かいいことありましたか?

お天気も梅雨の晴れ間となり、気持ちのいい一日でした。

そして、明日は夏至です!

日が最も長く陽気をからだにいれやすい日+今年は新月+日食が見られる日、という…

なんだかすごい日でもあります。

夏至のおすすめな過ごし方

夏至は「体質改善」の日とも言われ、特に女性は陰陽の「」が強いため陽気を取り入れること、おすすめします。

具体的には新しいこと初めてのこと、トライしてみてください。

習いごとやスポーツ、初めての飲み物や食べ物、初めての色の小物やお洋服を取り入れたり、入ったことのないお店、降りたことのない駅で降りるのも◎

いつもと違う道もおすすめ。

新しいことをどんどん挑戦することが陽気の取り入れにつながります。

『陰極まって陽となり、陽極まれば陰となる』

という言葉通り夏至のあとの陰に転じるタイミングに向けて、夜はゆっくりアロマバスもよいでしょう。

アロマバスの手順

・5ml程度の植物油に精油をたらし、浴槽の湯に入れ、よくかき混ぜてからつかります。

・精油の使用量の目安
 全身浴1~5滴、半身浴1~3滴

お好きな香りで楽しんでくださいね。

明日もよい一日に!